七个明星参加旅行综艺，但节目组规定：每人每天只有十分钟能说真话，其余时间必须演戏。
一档打着“最真实旅行综艺”旗号的节目，实际上隐藏着一个残酷规则：每天每人只有十分钟可以“说真话”，由手机APP倒计时严格控制，其余时间说出的所有话都会被视为“表演内容”播出，说真话反而会被剪掉。七个明星——过气童星、选秀偶像、老戏骨、网红、体坛冠军、编剧、导演——在十天十夜的云南公路旅行中，必须靠这每天十分钟的真话来争取资源、结盟、背叛、或者单纯地活得不那么累。结果这十分钟成了所有人最珍惜也最恐惧的时刻：有人用这十分钟告白，有人用十分钟忏悔，有人用十分钟骂遍全组，还有人把这十分钟攒到最后一天，只说了一句：“我根本不想来。”
对真人秀行业的一次精准且恶毒的讽刺。每集结尾放出“真话时间”的未剪辑片段，和正片里的“表演内容”形成魔鬼对照。第七集老戏骨耗尽所有真话时间说“我其实不记得任何台词，全是提词器”时，弹幕炸了。荒诞中透着悲凉，适合所有看腻了“真实”真人秀的人。
2023
过气冒险兄弟汉克和迪恩发现父亲可能不是他们的亲生父亲，而是一个克隆体培养师。
2024
2024年的失败编剧穿越回2007年，试图阻止父母离婚，却毁了自己的出生。
2023
一个濒临倒闭的乡镇剧团，为还债假扮绑匪拍“绑架戏”，却意外卷入一场真劫案。
2025
女儿回家过最后一个冬天，患阿尔茨海默的父亲每十分钟忘记她一次，但每次都重新爱上她。
2026
南极冰站，最后一个留守的科学家发现冰层下存在远古生命，而上级命令他将其消灭。
2021
预备宇航员在训练中遭遇意外导致下肢瘫痪，他以“重力”为敌，用六年时间重返太空。