三十岁母胎单身的阿诚，在初恋结束后才发现，自己的心永远慢了半拍。
阿诚是一名30岁的普通上班族，性格木讷，在感情上极度迟钝。某天，公司新来的活泼女孩小夏对他展开了热烈追求，阿诚在朋友的怂恿下笨拙地回应，两人开始了一段略带尴尬却甜蜜的恋爱。然而，阿诚始终无法理解小夏细腻的情感需求，总是在她生气后才恍然大悟，在她哭泣时才懂得安慰。当小夏最终失望离去，阿诚在整理旧物时，才从一本泛黄的日记中惊觉，自己早在高中时就曾被一个女孩偷偷喜欢过，而那个女孩的性格、习惯甚至小动作，都和小夏惊人地相似。他拼命跑向车站，却只看到列车缓缓开走。影片结尾，阿诚坐在月台长椅上，嘴角带着苦笑，终于学会了如何去爱，但初恋已经慢了一整个青春。
影片用“慢半拍”这一精准比喻，戳中了无数感情迟钝者的心。叙事节奏舒缓克制，将台北的街景与主角的内心寂寥完美融合。结局的错过虽遗憾，却真实得令人动容，是一部后劲十足的私影像。
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